Jak uczyć się przyjemniej i efektywniej – kurs stacjonarny
Kurs realizowany w formie stacjonarnej.
Podczas kursu zostaną poruszone następujące zagadnienia:
1. Rozpoznawanie własnego stylu uczenia się (dominujące zmysły, inteligencje wielorakie, style uczenia w odniesieniu do cyklu Kolba).
2. Ustanawianie celów związanych z nauką.
3. Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna.
4. Zarządzanie sobą w czasie w kontekście nauki (planowanie nauki, zestawienie zadań i ustalanie priorytetów, m.in. zasada Pareto, matryca Eisenhowera, prawo Parkinsona).
5. Styl życia a nauka (dzienna aktywność psychofizyczna, dieta, „ładowanie akumulatorów”).
6. Strategie uczenia się:
- przygotowanie się do nauki (stan relaksu, pobudzanie energii mentalnej, poprawa koncentracji),
- aktywne słuchanie na wykładach,
- aktywne czytanie (czytanie ze zrozumieniem, czytanie szybkie i wnikliwe),
- notowanie (wady i zalety: notatki linearne, system Cornella, mapy myśli, notatki „kreatywne”),
- powtarzanie (krzywa uczenia się, krzywa umiejętności, rytm powtórek, fiszki),
- techniki i sposoby sprawdzone naukowo – nieintuicyjne a skuteczne
7. Sztuka zdawania egzaminów (przygotowanie, walka ze stresem, sposoby prezentacji siebie i swojej wiedzy).